Voici deux nouveaux articles (dans la r ubrique pratiquer la force athlétique) pour le début de saison 2009-2010 : Championnat d'Europe de DC à la louvière (Belgique), le 23 octobre 2009 et le Challenge Villenave le 25 octobre .
De la Réunion où j'ai grandi
à Villefranche/saône où je vis actuellement,
en passant par Charnay,
je dédie ce blog à ma famille,
à mon île et à mon sport :
LA FORCE ATHLETIQUE
Powerlifting chez les Américains, la Force athlétique, c'est la pratique de trois mouvements : le squat ou flexion de jambes,
le Développé couché
et le soulevé de terre.
Le cumul des trois mouvements permet de travailler en musculation l'ensemble du corps.
Mes meilleures performances sont :
- squat 120 kg,
- 80 kg en développé couché
- 145 kg en soulevé de terre.
Mon idéal d'athlète :
Qu'un jour la Marseillaise retentisse à un championnat d'Europe ou du monde alors que je serai sur la marche du haut !!!
