daisy blondan et la force athletique

               Pour cette saison, j’ai voulu faire le maximum de compétitions en développé couché et en force athlétique sans matériel. Ce même sport se pratique aussi avec un équipement spécifique (maillot et combinaison) et permet de soulever plus lourd mais de façon plus technique : le benchpress et le powerlifting.

 Qu’ai-je à prouver ?  Dans ce sport, l’âge n’a pas de poids (paradoxal alors qu’il faut soulever le plus lourd possible) et je veux répondre à mon entourage qui me demande fréquemment quand vais-je arrêter ?

                J’aurai donc effectué à la fin de la saison, si tout va bien 15 ou 16 compétitions dont 7 à la Réunion.

                Conditions idéales pour s’entraîner à la Réunion, si tu ne crains pas la chaleur…  Il est vrai que lorsqu’on ne travaille pas, il est facile de s’entraîner le matin à la salle Fitness run480 de Saint Joseph, tenue par Cédric Sévamy, un sympathique créole

Cédric Sévamy et son cousin Damien ont crée une ambiance propice aux entraînements

puis d’aller casse croûter à Grand Anse, au snack "chez Gilles", chez nos amis Ramin et enfin de terminer par une sieste sous les cocotiers ou sur le sable blanc.

Le Snack "Chez Gilles" à Grand Anse

La Plage de Grand Anse

Parfaites conditions mais rigueur dans les entraînements avec cette mentalité de guerrière qui me caractérise (je suis créole et je reste créole).

 Pause dans l'entraînement avec mes frères André et Pascal

         De plus, quelle volonté il me faut pour refuser les bons p’tits caris de Maryline et ne pas me laisser tenter par les saveurs exotiques ou autres petits punchs !

          Revenons aux compétitions qui sont donc de deux types comme je le mentionne plus haut. La saison dernière suite à mon opération du canal carpien, je n’ai pas fait de « compètes » avec matériel et n’ai plus de niveau. Je dois reprendre depuis le début.

          C’est à Saint Etienne que j’effectuerai le 1^er pas en powerlifting (squat 120 – dc 75 – soulevé de terre 137.5 = 330) puis à la Réunion, à Sainte Marie, au départemental, que je me qualifierai au championnat de France en réalisant 120 – 77.5 – 137.5 soit 337.5 kg. La semaine suivante, au départemental de benchpress, je soulèverai 75 kg.

Championnat départemental au Club de Sainte Marie, de la Grande Montée.

Avec Georges Auberval, Patrick Rivière et Alain Cuvelier

Les compétitions qui suivront se feront toutes sans matériel, du régional aux zones :

                                     Avec Ruddy et Pascal                                           Les drôles de dames : Ophélie, Jacqueline et moi même

A l'Etang Saint Paul, 132.5 kg au soulevé de terre équipé

Avec mon petit fils Lulu, lors de la remise des récompenses (je passais 75 kg en DC raw pour la 1ère fois)

              Il sera temps de rejoindre les terres froides. Nous décollerons de la Réunion le 26 février, une semaine avant les France Masters de Linas (Essonne). 15 jours d’hiver en bord de Saône, avec autour de nous, la fameuse réplique « on n’a pas eu d’hiver » entament fortement le capital soleil des Blondan. Crise d’asthme et bronchite comme chaque année amoindrissent « la bête » qui ne lâche rien. Je continue de m’entraîner durement et quotidiennement.

               Je retrouve mon titre de championne de France en force athlétique, avec 95 – 72.5 - 132.5 = 300 kg et me classe deuxième à l’indice Masters 2.

Squat à Linas

 
                Daisy retrouve son titre national                                                 Podium à l'indice M2 : 1ère Sylviane, 2ème Daisy et 3ème Lydie

Le HCV a la forme

Chez nos amis créoles, Georges Auberval, Président de la jeune ligue réunionnaise, termine à la seconde place avec toujours un soulever de terre magnifique. Jacqueline Payet monte aussi sur la 2éme marche après quelques frayeurs (merci coach JB) et Alain Cuvelier blessé à une cuisse, ne passera pas le cap des squats.

Avec Georges Auberval, Président de la ligue de force à la Réunion

              Enfin le printemps revient, la forme aussi, et retour à l’équipement que je n’ai pas mis depuis novembre.

Les finales France ont lieu à Mourmelon (Marne), fief de Jean Yves Minelle, (le meilleur Champagne du monde et un athlète super sympa) où je dispute deux finales,

Avec Jean Yves Minelle, le meilleur Champagne du Monde

Avec 72.5 kg en BP, je monte sur la 3^ème marche du podium, le samedi. Patricia Maciewjeski est toujours intouchable. Le lendemain, je réaliserai une très belle compétition avec 120 en squat, 85 en développé couche et 145 kg au soulevé de terre, soit un total de 350 kg. Au passage,  j’établis un nouveau record de France en développé couché, et me rapproche de ma meilleure performance établie en powerlifting. à Orlando(352.5 kg), en 2013.

En squat 120 kg

Record de France en développé couché avec 85 kg

Soulevé de terre équipé : 145 kg

Que dire de plus de ces deux jours de compétitions : Pour mon club, le HCV,  Lionel Suc se classe 4^ème au coucher, bien que blessé aux coudes, ne  lâche rien et Olivier Bonnel, en power explose tout : premier en moins de 93 kg avec une barre d’extra-  terrestre à 290, au soulevé de terre, il termine également premier à l’indice des Masters 1.

Les deux champions de France de France du HCV, en powerlifting

  La Team du HCV : B.Nohalès, Olivier Bonnel, Lionel Suc et les Blondan

 Je n’oublie pas l’arrivée en puissance de la   team » de la Grande montée (Sainte Marie). Sylvain Frumence termine 4^ème, Patrick Rivière 3^ème et médaille d’or pour Jean Max Rivière ainsi que la perf d'Alain Cuvelier qui se classe second.

Autour d'Alain et d'un punch

La prochaine étape de mon marathon sera en force athlétique, à Saint Etienne avec les Open, mais là aucune chance de podium. Dix participantes, l’objectif sera de se classer parmi les cinq meilleures athlètes.Je termine cinquième avec un total de 302.5 kg (squat 100 - développé couché 72.5 - soulevé de terre 130).

Viendront ensuite le développer coucher début juin, à Béthune, le championnat du monde au Texas les 19, 20, 21 juin et enfin le championnat d’Europe de Powerlifting à Pilsen, en Rep Tchèque.

Je n’oublie pas le challenge Villenave où j’ai tiré en hors match (DC 72.5 kg) pour le club de Tan Rouge à qui il manquait un athlète pour dépanner les Amis Alain et Jacqueline.